金時2

前に書いた金時、毎日食べていましたが、8月23日から売り切れ状態。私があちこちで宣伝したので売り切れたのかなと思っていたら、今日はかき氷の販売スペース自体が無くなっていました。
夏限定で販売する商品なのですかね。残念!!!

プランク

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最近?、簡単な腹筋運動として、「PLANK」なるものが流行っているらしい。20~40秒くらい肘・前腕とつま先で体幹を支え、体幹を水平に保つというもの。
これならどこでも出来る。寝る前・目覚めた時も。ダイエットにもぽっこりお腹にも良いらしい。 一時続けてみます。

金時

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暑いです。かき氷が食べたい。でも近くの白十字パーラーはいつも満席です。
2週間前、イオンの地下でアイスを見ていたら、かき氷がありました。金時といちご味の2種類。
けっこう美味しいです。私は金時が好き。あずきはまばらですがあずき味がしっかりして、美味しい!!!。
4個入りで約200円。毎日食べてます。
でも氷商品はカロリーが高いのです。太りそう!!!。